DEBUT EN EL QUIRÓFANO...

Amigos Míos:

Hoy después de una semana de mi operación a la vesícula (cálculos) es que me decido a sentarme en el PC a colocar algún comentario sobre lo acontecido. Sentí temor, por algo desconocido al momento de entrar al quirófano para que el Doctor Goren me operara. En mis súplicas, me entregué a Dios y a la GRAN MATERS para que todo fuera un éxito y así fue, después de tres horas (de las 19.00 hasta las 21.55 horas).

Salí de alta de la Clínica Arica el Sábado a las 13.00 horas y hoy me encuentro en mi casa en recuperación.

Una etapa importante en mi vida....

Llevo bastante tiempo sin colocar nada importante en mi BLOG. Hoy necesito hacerlo y quiero contarles en que estoy en estos momentos.

Fui invitado a unirme a los MADRUGADORES, grupo que se reúne en oración Sábado por medio en el Santuario de SHOENSTATT, a las 07.00 horas. La misa es impartida por el sacerdote PADRE CLAUDIO y que termina con un desayuno fraterno. El Sábado 19 de Agosto, nos trasladamos hasta el pueblo de CODPA y fue allí donde nos juntamos en oración, desayunamos y terminanos con un rico almuerzo en la casa de nuestro anfitrión VALDEMAR ROMERO, preparado por nuestro amigo Jorge.

Para ilustrar nuestra jornada, es que les muestro unas fotografías para el recuerdo.

También me estoy reencontrando con mis viejos amigos del ROTARY CLUB ARICA, club que estaba alejado por decisión propia y que por invitación de algunos amigos, me encuentro asistiendo y dónde me han recibido con los brazos abiertos. Gracias a todos los socios del club y en especial, al Presidente Bernardo Espinoza y su directiva. Mención especial a mis amigos VALDEMAR y DOMINGO, por darme la oportunidad de volver de dónde nunca debí haber salido.

Hice un compromiso en vida con un buen amigo Rotario SERGIO RUIZ y le prometí que iba a volver. Mono Ruiz, cumplí mi promesa y como tú sabes, los Martes nos encontramos en nuestra casa rotaria.

También quiero agradecer a dos amigos rotarios, JOSE EMILIO GUZMAN e IVAN GALLARDO, quienes me invitaron a participar en sus respectivos clubes y que por lealtad a mis raíces rotarias, es que opté por mi club de siempre.

Les quiere....

Pablo Lillo Gallardo

MEMORIAL DAY

Quién no tiene un familiar, amigo, conocido que se haya ido a buscar mejor calidad de vida a los EEUU. Por este motivo, es que les hago llegar a todos esos latinos que lo lograron, a los que no lo lograron y aquellos que solamente se quedaron en el intento.

Mi reconocimiento a todos ellos y a Uds. a los que tienen un familiar directo, mi reconocimiento, pues la vida en USA no es fácil, ni comoda, es sacrificio, austeridad y discriminación.

A continuación un saludo a la bandera a todos los GARCIA, RODRIGUEZ , RIVERA, ETC., que hacen patria en EEUU.


Recuerdo a los héroes hispanos en Memorial Day
Por Josep Felip
¡No te lo pierdas!
§ La opinión de nuestro columnista Josep Felip
La madrugada del 17 de diciembre de 1944 se abrieron las puertas del infierno ante la trinchera del sargento mayor José M. López, de la 2ª División de Infantería de los Estados Unidos estacionada en las afueras del pequeño pueblo belga de Krinkelt.

Con sólo la ayuda de una ametralladora pesada y la suerte que otorga el valor, López repelió el inesperado asalto de una columna blindada a la expuesta posición de su unidad, en lo que serían los primeros compases de la crucial batalla de las Ardenas.

La acción, en la que resultó herido por el inmisericorde fuego alemán que se concentró en su persona, le valió la Medalla de Honor del Congreso al suboficial nacido en Veracruz en medio de la pobreza y huérfano de padre a los 8 años.

López es uno de los 40 militares de origen hispano que han recibido la más alta distinción militar que otorga Estados Unidos, al que cientos de miles de hispanos han servido a lo largo de su historia, en muchas ocasiones sin recibir el reconocimiento que se merecían en días como Memorial Day.

Así como los libros de historia oficiales suelen pasar por alto la contribución de las tropas del general español Bernardo de Gálvez en la guerra de independencia americana, al soldado Rudy Dávila se le tardó 56 años en conceder la Medalla de Honor que se ganó un día de mayo de 1944 en las colinas del pueblo italiano de Artena.

Prácticamente no existe conflicto armado en que los Estados Unidos se hayan involucrado sin que un García, un Rodríguez o un Rivera estuviera en la línea de fuego.

El almirante David Farragut, de origen menorquín, se convirtió en uno de los héroes navales de la Guerra Civil gracias a sus proezas al mando de la flota de la Unión en el río Mississippi, y su osada frase “Damn the Torpedoes, full speed ahead” (Al infierno los torpedos, adelante a todo vapor) durante el asalto a la protegida bahía de Mobile.

Unos 200,000 hispanos sirvieron en la II Guerra Mundial, unos 148,000 en la de Corea y otros 80,000 pasaron por las junglas del sureste asiático.

Como atestigua el legendario historial del 65 regimiento de infantería, los puertorriqueños pagaron un precio trágicamente alto en el conflicto coreano con más de 3,000 bajas.

Eso supuso una media de un muerto por cada 660 habitantes de la isla, en comparación con la proporción de una baja mortal por cada 1,225 habitantes del resto de Estados Unidos, según cifras reunidas entonces por el gobierno de Puerto Rico.

Más allá de las estatuas y los merecidos homenajes, sólo hace falta abrir el periódico este Memorial Day para recordar la sangre derramada por los hispanos bajo la bandera de las barras y las estrellas.

Más de 270 hispanos han perdido la vida en la guerra de Irak, lo que representa alrededor del 11 por ciento de los 2,450 estadounidenses muertos desde la invasión del país árabe en marzo del 2003, según cifras del Pentágono compiladas por la página digital icasualties.org.

La proporción de bajas mortales hispanas es ligeramente superior a su presencia en las fuerzas armadas. Los 109,500 hispanos en uniforme constituyen el 9.40 por ciento de todos los efectivos del Departamento de Defensa.

El cabo de infantería de marina José Gutiérrez ni siquiera era un ciudadano estadounidense cuando se convirtió en la primera muerte en combate de la Operación Libertad Iraquí, al ser abatido durante un enfrentamiento en el puerto de Umm Qasr el 21 de marzo del 2003.

En un paralelo a la historia personal del sargento López, el cabo Gutiérrez se crió huérfano en las calles de Guatemala, de las que partió a los 14 años en el intrépido viaje a El Norte montado en trenes de mercancías. A esas calles regresó su cadáver para ser enterrado.

“Son mis amigos, mis hermanos”, escribió recientemente el periodista texano Joseph Galloway, experto en asuntos militares y veterano de Vietnam, en recuerdo a sus camaradas hispanos que hace 40 años combatieron a su lado en el valle mortal de Ia Drang.

“No conozco de nadie más que pueda tener mayor derecho a la ciudadanía, el honor y el respeto de este gran país”, agregó.

FELIZ CUMPLEAÑOS PABLO

Amigos:
Estoy en víspera de cumplir 52 años y me siento nostálgico, ya que muchas veces otras personas me hacen sentir que pasé la barrera de los 50 y para esta sociedad YA SOY VIEJO, a pesar de que he terminado algunas tareas, también tengo un montón de cosas pendientes y otras a medio terminar. Terminé con mi hija Paloma, con mi hija Kissy estoy a medias, pues aún no termina sus estudios superiores y está a punto de emigrar a buscar su norte. Tengo a mi nieto de 5 años y es quién, me hace sentir que estoy en condiciones de guiar y caminar, como en mis mejores tiempos.

Laboralmente en mi empresa CHILEXPRESS, estoy en plena juventud, ya que estoy lleno de desafíos y metas. Es acá dónde me desarrollo profesionalmente y dónde veo que aún tengo mucho que dar, por el bien de los míos y de mis colaboradores.

En mi casa y con mi PC, indagué sobre la vejez en la ínternet y encontré muchas oraciones que reflenan en parte mis pensamientos, otros no los comparto, pero igual se los muestro, pues la diversidad nos hace grande y nos hace envejecer con sabiduría

Vejez
Hay cuatro cosas viejas que son buenas:viejos amigos para conversar, leña vieja para calentarse, viejos vinos para beber y viejos libros para leer.Émile A.Faguet

¿Quieres ser invisible para los hombres? Sé pobre.¿Quieres ser invisible para las mujeres? Sé viejo.Goethe

En la juventud aprendemos, en la vejez entendemos. Marie von Ebner Eschenbach

Una bella ancianidad es, ordinariamente, la recompensa de una bella vida.Pitágoras

La vejez es un tirano que prohíbe bajo pena de muerte, todos los placeres de la juventud.La Rochefoucauld

Jamás un hobre es demasiado viejo para recomenzar su vida y no hemos de buscar que lo que fue le impida ser lo que es o lo que será.Miguel de Unamuno

Triste es llegar a la edad en que todas las mujeres agradan y no es posible agradar a ninguna.Armando Palacio Valdés

El joven conoce las reglas, pero el viejo las excepciones. Olliver Wendell HolmesUna vejez tranquila es la recompensa de una juventud juiciosa.Palmer

En la vejez no se hace más que repetirse. Pío Baroja

Envejecer es como escalar una gran montaña; mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena.Ingmar Bergman

La vejez nos arrebata lo que hemos heredado y nos da lo que hemos merecido.Gerald Brenan

Canas argumento son de edad y no de prudencia.Platón

Se dan buenos consejos cuando la edad impide dar malos ejemplos.Excelsior

Todo deseamos llegar a viejos, y todos negamos que hemos llegado.Quevedo

El viejo no puede hacer lo que hace un joven; pero lo que hace es mejor. Cicerón

Cuando me dicen que soy demasiado viejo para hacer una cosa, procuro hacerla enseguida.Pablo Picasso

Se es viejo cuando se tiene más alegría por el pasado que por el futuro.John Knittel

Los viejos desconfían de la juventud porque han sido jóvenes. William Shakespeare

Pocos hay viejos y dichosos.Séneca

Envejecer no es nada; lo terrible es seguir sintiéndose joven.Oscar Wilde

¡Si la juventud supiese. ¡Si la vejez pudiese...!Henry Estienne


Espero no haberlos aburrido, ya que cuando tengan mi edad, me entenderán y se podrán en mi lugar.

FELIZ CUMPLEAÑOS, VIEJO PABLO

Necesitaba un masaje y llegué al REIKI

Hace mucho tiempo que andaba detrás de un buen masaje y nunca me atreví a hacer algo concreto por hacerlo. Hasta que mi esposa se hizo una sesión de Reiki, que se recomienda hacerse en 4 sesiones. Fue con Bernarda (profesora de Yoga) a hacerse su masaje y quedó impresionada de la experiencia, independiente del masaje, la experiencia vívida es una de las cosas que quedan para recordar y transmitir, a quienes se encuentran sin ganas de vivir, a los que caminan por la vida sin un norte, a los que están estresados, a los que sufren de depresión, etc.

El Domingo 09 de Abril no pude dormir durante toda la noche por mis dolores de espalda, me daba vueltas y vueltas y el dolor permanecía. Llegó la mañana y mi espalda no daba más. Mi esposa me recomendó ir a hacerme el masaje REIKI y a las 19.30 horas estaba en el hogar de Bernarda dispuesto a hacer algo por mi. Fueron dos horas fascinantes, mi cuerpo se llenaba de energía, mi mente recorría mi pasado, mi presente y mi futuro. Sentía el calor de sus manos por todo mi cuerpo y me dormí un buen rato, para despertar y encontrarme acostado en el suelo con una tranquilidad espiritual y con ganas de seguir.

Por lo anteriormente vívido, recomiendo mi experiencia a quienes estén llenos de pega, a los que necesiten un descanso, a todos los que estén ansiosos, en el fondo lo recomiendo a todo el mundo que viva esta milenaria forma de entregar energía.

Adjunto link para su ingreso y sacar mayor información.

Les saluda cordialmente.

Pablo Lillo

http://www.sanacionysalud.com/reikitour01.htm

LA ENVIDIA, conoces el significado?

Amigos:
Uno de los pecados capitales es la ENVIDIA y como no quiero dejar pasar la oportunidad, es que busqué en internet algún artículo que me pareciera interesante compartir, ya que debemos aprender y practicar lo que leemos. Lo primero que rescato es que debo revertir la envidia por la admiración. Este pecado se practica principalmente con nuestro círculo mas cercanos, ya sea familiar, amistades o laboral. Envidiamos los éxitos del otro, los bienes, los ascensos, los reconocimientos y los bienes materiales.

A continuación lean con la finalidad de ser empáticos, ya que el envidioso es incapaz de ponerse en el lugar del envidiado.

Uno de los problemas emocionales más frecuentes, la envidia suele definirse como la tristeza por el bien ajeno; un sentimiento desagradable que se produce al percibir en otro algo que se desea y que dificulta el desarrollo del que lo sufre y sus relaciones con los demás.
Se mezclan emociones de naturaleza contradictoria, como por ejemplo, el deseo de tener lo que otro tiene, la admiración por lo que otro ha conseguido, el dolor por no tenerlo, la indignación por considerar injusta la diferencia que se observa o la incertidumbre por no entender a qué se deben las diferencias que producen la envidia.
La envidia se produce como consecuencia de dos tendencias que llevan al individuo a desear lo que no tiene y a compararse con los demás.
La naturaleza destructiva de la envidia, que permite diferenciarla de la envidia sana, se refleja en que la primera origina malestar emocional; sentimiento que en lugar de ayudarle a conseguir lo que envidia, se lo dificulta.
El envidioso es incapaz de ponerse en el lugar del envidiado, para poder comprender su situación, o de sentir empatía hacia él.
¿Qué significa sentir empatía hacia alguien? Significa sentir lo que siente el otro. Y es la base de la comprensión y de la solidaridad.
La envidia origina una serie de reacciones negativas que pueden hacer que el envidioso se aísle de los demás o tenga serias dificultades para relacionarse adecuadamente con ellos.
La envidia se produce casi siempre hacia personas muy cercanas.
Entre los valores más envidiados suelen encontrarse el prestigio, el reconocimiento, el estatus ocupacional, el dinero, el poder o los símbolos y las posesiones materiales.
Para que en lugar de producirse envidia surja admiración, es necesario que las cualidades que se observan en el otro no representen una amenaza para la propia valoración.
En los ambientes en los que existe una fuerte tendencia a evaluar el rendimiento de forma individualista y competitiva hay más riesgo de suscitar envidia.
Sumario 1. CÓMO PREVENIR LA ENVIDIA
•La envidia es consecuencia de dos procesos psicológicos necesarios para el desarrollo de los seres humanos: el deseo y la comparación. Para prevenir la envidia no se pueden suprimir dichos procesos, sino que deben controlarse sus efectos.
•Para que los dos procesos mencionados produzcan una envidia sana, conviene desarrollar habilidades que ayuden a comprender lo que se siente y por qué se siente; convertir el malestar emocional producido por la envidia en un motor para conseguir lo que uno desea tener, y controlar la hostilidad que dicha situación puede generar, evitando que deteriore las relaciones con los demás.
•La envidia es incompatible con la empatía, que desempeña un papel importante en el desarrollo de la comprensión de uno mismo y de los otros. Para prevenir la envidia es importante tratar de estimular la empatía y, a través de ella, la capacidad para ponerse en el lugar del otro.
•La envidia se produce siempre en situaciones que son vividas como una amenaza. Por eso, para prevenirla es preciso favorecer la confianza básica en uno mismo y en los demás, desarrollar expectativas y modelos positivos sobre las relaciones sociales, y adquirir habilidades para responder a la tensión emocional. Características que comienzan a desarrollarse desde la primera infancia.
•Uno de los mejores remedios contra la envidia es aprender a afrontar dichas situaciones con optimismo, centrando la atención en los aspectos positivos de la realidad.
•La envidia se produce casi siempre hacia personas que ocupan posiciones próximas, en relaciones que se esperan de igualdad, pero que se convierten en relaciones de desigualdad (asimétricas), en las que se ocupa una posición inferior que no se acepta. Por eso, para prevenir la envidia es preciso establecer desde la infancia relaciones adecuadas con los iguales.
•Para prevenir la envidia se debe aprender a relativizar las diferencias sociales y adquirir habilidades para elegir adecuadamente con quién, cómo y cuándo compararse, para evitar que dicha comparación tenga un efecto destructivo.
Sumario 3. APRENDER A AFRONTAR EL ÉXITO Y EL FRACASO
La envidia se produce con frecuencia en situaciones en las que se compara el propio éxito o fracaso con el que obtienen los iguales.
Para prevenir la envidia y mejorar la capacidad de adaptación conviene aprender a valorar con precisión la propia competencia, sin infravalorarse ni sobrevalorarse.
Conviene aprender a definir los fracasos como dificultades a resolver, analizando qué se puede cambiar para mejorar los resultados obtenidos y aprendiendo a valorar cualquier progreso por pequeño que sea.
El optimismo puede ayudar a prevenir importantes problemas emocionales.
Sumario 3. ENVIDIA, INDIVIDUALISMO COMPETITIVO Y COOPERACIÓN
Aprender a colaborar, a dar y pedir ayuda, es un medio eficaz de adquirir habilidades para resolver los conflictos que suelen originar envidia.
La conducta de ayuda tiene consecuencias psicológicas muy positivas para la persona que la emite, y puede contribuir a prevenir la envidia.
•Podemos aprender a plantearnos objetivos realistas de aprendizaje, a poner en marcha acciones adecuadas para alcanzarlos, y a esforzarnos por superar los obstáculos que encontremos, para, así, obtener el éxito y reconocimiento que necesitamos.
•Una de las mejores protecciones contra la envidia es el optimismo aprendido, acostumbrarse a centrar la atención en los aspectos más positivos de la realidad, pero sin dejar de percibirla con precisión.
•Una experiencia continua y absoluta de éxito también puede ser perjudicial, pues priva al individuo de defensas con las que poder afrontar el primer fracaso cuando éste se produzca. Para prevenir la envidia y favorecer la capacidad de adaptación a dichas situaciones hay que enseñar a relativizar también el éxito.
•Par prevenir la envidia es preciso enseñar dos importantes habilidades: la comparación con uno mismo, que permite adquirir el sentido de progreso personal; y la comparación con múltiples grupos de referencia, pero especialmente con aquellos de rendimiento similar al propio, con los que es posible obtener cualquier resultado.

Les anima a no ser envidioso. Al contrario, admiremos a quién le va bien y tiene éxito en la vida y en en su trabajo.

Hasta la próxima.

Pablo Lillo

"CHILE CRECE A MUY BUENA TASA...."

Amigos Míos:
Cuando leí este artículo, me pregunté ¿Cuànto he crecido?. Me ha llegado este crecimiento de país emergente. A los que quiero, les ha llegado?. Cómo ha mejorado la calidad de vida de los míos y de los que están cerca. Pregunta que deberíamos hacernos cada cierto tiempo.

Chile, indica un INDICE DE CESANTÍA DE UN 7%. Arica un 12,1%. La Región de Tarapacá indica un ïndice de un 8,4% e Iquique un 5.9%.

Hay algo que no entiendo este crecimiento de que se habla no llega a mi ciudad?

Para ilustrar lo señalado, he extraído de Internet un artículo, favor leerlo.

Los países emergentes crecerán con altibajos
Las economías de países en desarrollo crecen el doble que las de países ricos, pero siempre habrá crisis
En los últimos 3 años, la media de crecimiento económico de los países en vías de desarrollo ha sido de un 6%, mientras que los países desarrollados sólo han crecido un 2,4% de media.

Según previsiones del Fondo Monetario Internacional, en los próximos 5 años, los países “emergentes” seguirán creciendo un poco por debajo de ese 6%, es decir, el doble de rápido que las economías ricas. Haciendo una extrapolación a 20 años (arriesgada, pero posible) nos encontraríamos con que en 2026 las economías “emergentes” abarcarían dos tercios de la producción mundial.

La “emergencia” implica “intermitencia”

Recientemente, THE ECONOMIST recordaba cómo el término “mercados emergentes” fue acuñado hace 25 años por la Corporación Financiera Internacional, el brazo del sector privado del Banco Mundial. El semanario señalaba que se parece a cómo emerge un submarino... que intermitentemente se sumerge, como se ha visto en las crisis de América Latina, la crisis asiática o la de Rusia en la última década.

Sí, los mercados crecerán, auguran los expertos, pero no en línea recta. Para muchos analistas, es inevitable que las economías emergentes experimenten burbujas financieras, pinchazos y altibajos, que tendrán su coste humano. Sin embargo, a medida que importen maquinaria, tecnología y el know-how de los países más desarrollados, y aprovechando que parten de un menor coste capital por obrero, tienen espacio para crecer.
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Eso atrae un flujo de capitales a estos países. Según el Instituto Internacional de Finanzas, una asociación de banqueros, el flujo neto de capital que se invirtió en economías emergentes fue de 350.000 millones de dólares en el 2005, todo un récord.

De hecho, hay ya muchos de estos países que no dependen tanto de las inversiones extranjeras y crecen con el propio ahorro interno, más que con deuda. La ratio de deuda externa frente a exportaciones, que en 1998 era de un 174% se ha reducido a un 82% el año pasado.

De cada seis personas del planeta, cinco vive en estas “economías emergentes”. Falta por ver en los próximos años si las cifras macroeconómicas se convierten en una mejor calidad de vida de estos millones de personas.

Los invito que se analicen y vean, cuánto ha mejorado su calidad de vida. Ha mejorado mi poder adquisitivo. Han disminuído mis deuda. Al final concluyan si les ha llegado el crecimiento.

Les anima...

¿Somos empáticos con quienes nos rodean?

¿Soy empático con quién me rodea?.Debería preguntarme siempre, con la única y exclusiva finalidad, de saber por el otro. ¡Qué hago para ser empático¡. ¿Cuàl es mi actitud con quién me necesita?. Escucho al otro y le entrego mi aliento.

Estoy en mi trabajo y dije: cuán empático soy con mis colaboradores, con mi familia y con kis amigos. Les muestro un artículo que saqué de Internet, deseo lo lean, lo mediten y principalmente lo practiquemos. Les aseguro que seremos MEJOR COMPAÑERO, MEJOR AMIGO, MEJOR PADRE Y MEJOR JEFE DE HOGAR.

Victoria Cardona

La empatía
Vivir la empatía consiste en hacer el esfuerzo para reconocer y comprender los sentimientos y actitudes de las personas, así como las circunstancias que los afectan en un momento determinado.
Todo ser humano necesita tejer a su alrededor relaciones humanas satisfactorias, tanto las familiares como las ajenas a este ámbito. El bienestar emocional depende, en buena medida de la capacidad que se tenga por conseguir este objetivo. Es seguramente la comprensión de los sentimientos de los demás la llave para una convivencia satisfactoria, a parte, desde luego, del conocimiento de la propia manera de ser, que incluye calidades y limitaciones. Toda esta comprensión no depende de la simpatía, que nace muchas veces espontáneamente, sino de lo que denominamos empatía.
Ciertamente que, cuando “calzamos los zapatos” de los demás y andamos juntos un rato estamos siendo empáticos. Gandhi nos lo recordaba cuando decía: “las tres cuartas partes de las miserias y malos entendidos en el mundo se acabarían si las personas se pusieran en los zapatos de sus adversarios y entendieran su punto de vista”. ¿No se comprenderían mejor las alegrías y preocupaciones de los familiares y amigos y estaríamos más capacitados para animar y ayudar si nos pusiésemos en su sitio?
Recuerdo una joven amiga mía que me explicaba que a medio hablar de un problema suyo con su madre, ésta (seguro que con muy buena voluntad) la había interrumpido diciéndole: “no te preocupes con el tiempo esto se arregla”. El caso es que aquella joven no se había notado nada comprendida, necesitaba de la empatía y del conocimiento de su madre de la totalidad de su problema pero la confidencia y la comunicación había quedado recortada. Lo que le sucedió a mi joven amiga con su madre es parecido a la situación de aquel pobre enfermo que a punto de ir al quirófano, por una operación de riesgo, se le dice con cara alegre (también con muy buena voluntad): “todo se resolverá inmediatamente”, cuando lo que necesita es una persona que le dé soporte y, le dé la mano para darle cariño y comprender su sufrimiento.
Podría ser habitual que no supusiera ningún problema expresar lo que sentimos o tratar conflictos, cuando el interlocutor es un amigo o un compañero de trabajo, en el caso de que haya una buena sintonía, pero se puede hacer más complicado con algún familiar; la convivencia del día a día puede ser mas costosa Sería deseable y casi parece natural que entre familiares no hubiera problemas de convivencia. La realidad es que los hay, algunas veces hay falta de entendimiento o discrepancias que afectan mucho más.
Los vínculos que dan el calor familiar hacen que se cree un vínculo afectivo que no se encuentra en otros entornos. Cuando encontramos que tenemos la sensación de mala relación con algún familiar, el dolor es más fuerte; incluso nos puede afectar la salud. A este respecto, John Cacioppo, profesor de Psicología de Chicago escribe: “Las relaciones más importantes en nuestras vidas y las que más incidencias parece que tienen sobre la salud son las que mantenemos con las personas que convivimos cotidianamente”.
A menudo quisiéramos resolver un problema familiar y nos preguntamos el por qué de aquella situación incómoda: “¿por qué no puedo comunicarme con este hijo, con mi marido, con mi esposa?”, o bien “¿por qué los nervios no le dejan o no me dejan razonar?” La respuesta la encontraremos reflexionando para entender y saber que es lo que realmente se necesita en aquel momento: ¿…observar callar, esperar, buscar el momento oportuno para hablar, tener la empatía suficiente para leer emocionalmente al más próximo?
La comprensión que dedicamos a la familia y a los demás es la mejor garantía para vivir la empatía, esta habilidad que nos ayuda al bienestar en la convivencia.

Espero saquemos conclusiones positivas y mejoremos nuestra relaciones personales. Muchas personas nos necesitan y nos están esperando. Recibamos al que nos necesita con los brazos abiertos y les apuesto que dormiremos con la conciencia más tranquila.

Saludos fraternales.

Pablo Lillo

BIOGRAFIA DE UN AGRADECIDO

Estimados Amigos:

Anoche mientras no podía conciliar sueño, pensé que habían pasado muchos días sin hacer nada en mi BLOG y dije porqué no he dado gracias a mi ciudad que me cobija hace 34 años, a mi compañia CHILEXPRESS S.A., a la cuál pertenezco hace 21 años y por último dar GRACIAS a mi padre, quién cumple HOY 4 de Octubtre 31 años desde que partió por su voluntad a otra vida.

Para los que no me conocen puedo indicar que soy muy pasional, ya que todo lo que gusta me apasiona y lo disfruto o lo sufro a concho. Lo anterior, se refiere al deporte (fútbol) y a mi trabajo.

A continuación les enseño mi BIOGRAFIA que confeccioné con motivo de cumplir con un trabajo en el DIPLOMA LIDERAZGO EMPRENDEDOR.

B I O G R A F I A


Mi nombre es PABLO NOLASCO LILLO GALLARDO, 50 años, hijo de Pedro y María Elisa, ambos fallecidos y hermano menor de Patricio, Isaías, Iris, Lina y Washington. Tengo residencia en Arica desde Noviembre de 1971 y viví durante 25 años en la Población Baquedano y en la actualidad vivo con mi familia en la Población Arica 2, pasaje Peñaflor N° 1879. Soy casado con María de Los Angeles Cortés Villalobos, quién tiene 49 años y de nuestro matrimonio tenemos dos hijas: PALOMA de 26 años, de profesión Educadora de Párvulos y KISSY de 22 años, quién cursa su 4to. Año de Ingeniería Comercial en la Universidad Tarapaca. Paloma es madre de JUAN PABLO BRUNA LILLO, de 4 años.
Con respecto a mis estudios, estos los inicié en la ciudad de Santiago, cursando de 1° a 6° año Básico en la Escuela Presidente Alessandri de la Población Juan Antonio Ríos N°2. El 7° y 8° año Básico, los cursé en el Liceo Miguel Luis Amunategui de Santiago. De 1° a 4° año de Enseñanza Media, los efectué en el Liceo Nocturno N° 1 de Arica. En el año 1974, ingresé a la Universidad del Norte, sede Arica, a la carrera de Ingeniería Mecánica y tuve que desertar en el año 1975 por fallecimiento de mis padres. Después de muchos años (1975 al 1996), tomé la decisión de volver a las aulas e ingresé y me titulé de Técnico Universitario en Administración Pública en la Universidad de Tarapaca de Arica y a continuación en el año 1999, ingresé y me titulé de Ingeniero de Ejecución en Administración de Empresas con mención en Administración Pública, en la Universidad Arturo Prat, sede Arica.
En la parte laboral, he trabajado siempre, ya que mis estudios fueron siempre en jornada Vespertina y Nocturna. Mi vida laboral en Arica, la inicié a los 18 años como despachador en la Librería Portocarrero, que quedaba en 21 de Mayo 352. Después trabajé varios años en el Plan de Empleo Mínimo (1974 a 1977), desempeñando varios cargos, en la Dirección Provincial de Educación, fui Secretario del Director de Educación de Adultos y de allí, me asignaron como Profesor de las Escuelas N° 1 (Escuela España) y N° 4 (Lincoyan) de Educación de Adultos (en ésta escuela conocí a mi Esposa, era mi alumna).
En el año 1978, ingresé como Administrativo-Recaudador de la Compañía de Seguros La Previsión y acá estuve hasta el 1982, año que la Compañía decide cerrar la Sucursal de Arica.
Después de un año de cesantía, con trabajos esporádicos como Boletero en el estadio Carlos Dittborn, se me presenta la oportunidad de ingresar a la empresa TELEX CHILE S.A., como Vigilante Privado, en ésta empresa logré desarrollar diferentes cargos, tales como: Operador, Jefe de Reparto, Supervisor, Jefe de Oficina Jefe de Operaciones. En el año 1996, Telex Chile S.A., cambia de nombre y desde esa fecha se llama CHILEXPRESS S.A. y es en ésta, que me he desarrollado profesionalmente, ya que en el año 1999, hasta la fecha, fui nombrado Agente Regional de la Sucursal Arica y en Febrero del 2001 hasta el 31 de Diciembre del 2004, asumo la misma responsabilidad en la Sucursal Iquique.
Como pasatiempo, me recreo jugando al fútbol cada fin de semana, con un grupo de amigos.
Además, pertenezco al Club Rotario más antiguo de Arica, ROTARY CLUB ARICA. Rotary, es una organización de personas de negocios y profesionales, lideres en sus respectivas comunidades, con el fin de prestar servicio humanitario, fomentar la aplicación de elevadas normas de ética en el trabajo y contribuir al desarrollo de buena voluntad y paz en el mundo. Además, fomenta la amistad y el compañerismo. Rotary, es dar de sí, antes de pensar en sí.

Hasa la próxima. Hoy para mi es un DIA muy esécial.

Pablo Lillo.

¿Vive o trabaja con alguién que tiene DEPRESIÓN?

Todo el mundo atraviesa períodos de tristeza, de soledad o de infelicidad. Los acontecimientos cotidianos, y nuestras reacciones ante ellos, afectan a veces a nuestra paz interior. AsÍ es la vida. Pero cuando estos sentimientos duran semanas o incluso meses, impidiendo que volvamos a adoptar una visión sana de la realidad, es posible que nos hallemos ante una depresión. El trastorno depresivo es una enfermedad que afecta el organismo (cerebro), el ánimo, y la manera de pensar. Afecta la forma en que una persona come y duerme. Afecta cómo uno se valora a sí mismo (autoestima) y la forma en que uno piensa. Un trastorno depresivo no es lo mismo que un estado pasajero de tristeza. No indica debilidad personal. No es una condición de la cual uno puede liberarse a voluntad. El depresivo está enfermo de su voluntad, y desgraciadamente los familiares y amigos, para estimularlos le piden “¡Tené Voluntad!”, lo que tortura al paciente depresivo pues la enfermedad se caracteriza por ausencia de la misma (no pueden, no es que no quieran). Se les recomienda que salgan de vacaciones, sin saber que el depresivo llevará su depresión en la maleta.

Las personas que padecen de un trastorno depresivo no pueden decir simplemente "ya basta, me voy a poner bien". Sin tratamiento, los síntomas pueden durar semanas, meses e incluso años. Sin embargo, la mayoría de las personas que padecen de depresión pueden mejorar con un .tratamiento adecuado. Características descriptivas y trastornos mentales asociados. Los sujetos con un episodio depresivo mayor se presentan a menudo con llanto, irritabilidad, tristeza, rumiaciones obsesivas, ansiedad, fobias, preocupación excesiva por la salud física y quejas de dolor (p. Ej., cefaleas o dolores articulares, abdominales o de otro tipo). Durante un episodio depresivo mayor algunos sujetos presentan crisis de angustia con un patrón que cumple los criterios del trastorno de angustia. En los niños puede presentarse una ansiedad por separación. Algunos sujetos refieren problemas en las relaciones personales, interacciones sociales menos satisfactorias o problemas en la actividad sexual. La consecuencia más grave de un episodio depresivo mayor es la tentativa de suicidio o el suicidio consumado. El riesgo de suicidio es especialmente alto para los sujetos con síntomas psicóticos, historia de tentativas de suicidio previas, historia familiar de suicidio consumado o consumo concomitante de sustancias. También puede haber una tasa aumentada de muertes por enfermedades médicas. Los episodios depresivos mayores a veces van precedidos de algún estrés psicosocial (p. Ej., la muerte de un ser querido, la separación matrimonial, el divorcio). El parto puede precipitar un episodio depresivo mayor. Los síntomas de un episodio depresivo mayor suelen desarrollarse a lo largo de días o semanas. Antes de que comience puede haber un período prodrómico con síntomas ansiosos y síntomas depresivos leves, que puede durar semanas o meses. La duración de un episodio depresivo mayor también es variable. Lo habitual es que un episodio no tratado dure 6 meses o más, independientemente de la edad de inicio.

PC PARA TODOS...

Computadores para todos
Hay ejemplos de esperanza de democratizar la participación de las personas en la era digital. Una de las dificultades de ingreso y actualización de muchas familias y de los empresarios más modestos es el costo de acceder a un computador. Dos noticias, una internacional y otra nacional, nos ponen optimistas en el avance hacia la superación de la "brecha digital" ...al menos en el acceso a los computadores:El Mercurio, Jueves 4 de agosto de 2005 Inclusión digital: India desarrolla PC barato
Por sólo 9.990 rupias (unos $126 mil) los indios podrán acceder a un PC de 1 GHz, 128 MB de RAM, 40 GB de disco duro y monitor de 15 pulgadas. El PC se llama "Ezeebe Pride" y es fabricado por HCL Infosystems. La medida espera aumentar el números de indúes alfabetizados digitalmente. Para el éxito del programa la conexión a internet se expandirá por el país, lo que constituirá un gran avance para India.Más información en www.hclstore.com/ezbpride/template.htmlParte de la Agenda DigitalDAN EL VAMOS A PLAN "MI PRIMER PC" PARA MASIFICAR EL USO DE TECNOLOGÍACopyright Terra Networks Chile S.A. Incluye hardware, software original, conexión a Internet, capacitación y financiamiento.
SANTIAGO, agosto 2.- En el palacio de La Moneda, tras una reunión privada entre el Presidente de la República, Ricardo Lagos, el subsecretario de Economía, Carlos Álvarez y los gerentes de las empresas participantes de la iniciativa, se presentó el programa “Mi Primer PC”, una estrategia conjunta del sector público y privado que tiene como objetivo masificar el uso de la tecnología y responder a los desafíos planteados por la Agenda Digital.
“Este es el tipo de iniciativas que reflejan el espíritu del país que queremos. Un grupo de empresas que se unen para ofrecer una oportunidad a sectores con menos recursos. De esto se trata la Agenda Digital, hacer un esfuerzo de país para que los beneficios de la tecnología lleguen a todos los chilenos. Para eso trabajamos juntos los sectores público y privado, para converger en un Chile mejor”, destacó el Subsecretario de Economía, Carlos Álvarez.
Para Hernán Orellana, gerente general de Microsoft Chile, Mi Primer PC es una iniciativa de gran importancia para el desarrollo del país. “Sólo el 20% de los hogares chilenos tiene un computador. Por eso es vital ir superando las barreras que han impedido que la mayor cantidad de gente puede acceder a un computador y esta iniciativa es un paso en el camino correcto” explica el ejecutivo, para quien la masificación de las tecnologías de información es clave para enfrentar los desafíos de la globalización.
“El anuncio de Mi Primer PC es un hito fundamental en la reducción de la brecha digital en el país. Hoy, al dar este paso, el sector privado cumple un rol fundamental en el compromiso y el liderazgo de iniciativas vinculadas con este objetivo, siendo una pieza clave para promover el desarrollo social, educativo y profesional a través del uso de la tecnología. El Programa muestra que el sector público y privado pueden unirse para trabajar juntos en el salto que Chile necesita en materia de productividad y tecnología, aportando dos factores críticos de la Agenda Digital del país: el uso de PCs en nuevos hogares y el beneficio de la conectividad”, dijo Esteban Galuzzi, Gerente General de Intel para el Cono Sur de América Latina.
“Mi Primer PC” es producto del trabajo en equipo de un grupo de empresas privadas del área tecnológica y el Gobierno, y su lanzamiento constituye el principio de un proyecto para que millones de personas en todo el país puedan adquirir un computador de precio accesible y que además incluye capacitación, soporte y conexión opcional a Banda Ancha.
Las empresas participantes de esta iniciativa son: Intel, Microsoft, Almacenes París, Din, Falabella, Hites, Inacap, Ingram Micro, Johnson’s, La Polar, Líder, Olidata, Ripley y VTR.
Todas las personas que compren un computador del programa Mi Primer PC contarán con 4 horas de capacitación presencial sin costo en las sedes de Inacap. Adicionalmente, podrán optar a una oferta especial de conexión a Internet vía Banda Ancha a través de VTR.
Mi Primer PC es un programa abierto, que responde al llamado de la Agenda Digital en su Iniciativa 03, la que menciona la necesidad de “coordinación privada para lograr ofertas de conectividad atractiva para hogares”. Se espera que nuevas empresas se sumen al programa o que ésta iniciativa motive a otras empresas a desarrollar programas similares que beneficien al país y sus habitantes.
(Digo Yo ahora) ...Aunque, a $ 500 la hora de internet en cualquier infocentro, está bastante democratizado el acceso, lo que hay que masificar también es la mente digital, aullentar el miedo y la paralisis a ingresar al mundo de los computadores y la red, que especialmente tiene la gente mayor. Corremos el riesgo de tener lenguas incomunicadas si no acercamos a la gente a esta posibilidad, con serias consecuencias éticas, políticas y económicas.

Falleció un HOMBRE GRANDE

Amigos Míos:
Cumplo con escribir en nombre de un muy buen HOMBRE, este se llamó SERGIO RUIZ ROMAN, antiguo residente en Arica que se entregó por completo a levantar esta ciudad, la que él tanto quería. Conozco a Sergio, alias el Mono Ruiz, a través del CLUB ROTARY ARICA, cuando ingresé al Club en el año 2001, él fue uno de los que me recibió con los brazos abiertos. Hoy Rotary Arica llora a uno de sus socios más antiguos. En nombre de él volveré a mi cauce, después de andar descarriado de una Institución que añoro y recuerdo con mucho cariño.

Diario La Estrella de Arica le brinda un homenaje. SERGIO TE LO MERECES.

Cómo hago un LINK

Me encuentro en un taller de Blog y en estos momentos estoy aprendiendo a linquear con LEO PRIETO y JORGE DOMINGUEZ, quienes son invitados por ATINA ARICA.

MI PRIMERA EXPERIENCIA NO RELIGIOSA

Después de varios intentos me encuentro frente al PC escribiendo cuál es mi objetivo al crear un BLOG. Al pensarlo entiendo que hablaré de mis 30 años en Arica, diré que hecho, en qué me he desarrollado, quiénes son mis amigos, quiénes son mis clientes, què es ROTARY, ETC.